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Catégorie : Mandala

Mandala et chakra : rééquilibrer ses énergies pour pratiquer le yoga

Mandala et chakra : rééquilibrer ses énergies pour pratiquer le yoga

Au moment où le stress et la peur nous envahissent, il est essentiel de prendre le temps de se détendre. En effet, pour que ces agents physiques ne vous déstabilisent pas, vous devez suivre des séances de yoga. En se connectant à votre corps ainsi qu’à votre esprit, il vous est possible d’apaiser de nombreuses pensées. Pour contacter un espace de calme intérieur, utilisez les tapis mandala et les tapis à motifs chakra. Ils vous aideront à mieux équilibrer vos…

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Motifs mandala : comment apprendre à dessiner un mandala ?

Motifs mandala : comment apprendre à dessiner un mandala ?

Vous êtes fasciné par les mandalas tibétains, mais vous ne savez pas comment en créer ? Utilisé comme un support de méditation, le mandala présente de nombreux bienfaits. Pour dessiner un mandala avec des motifs géométriques, quelques étapes sont à suivre

Mandala : Je suis beaucoup plus zen depuis qu’ils sont à côté de moi !

Mandala : Je suis beaucoup plus zen depuis qu’ils sont à côté de moi !

Stress, angoisse, éparpillement, sortez vos crayons de couleur et dessiner un mandala. Ces dernières années, ce cercle magique est devenu un outil indispensable dans le principe du développement personnel. Qui a dit que le coloriage était réservé seulement aux enfants ? Pas forcément ! Tout le monde peut créer un mandala. Nous allons voir ensemble les origines et les bienfaits de cette expression artistique.